Cours collectifs Adultes :
- Lundi 18h15 – 19h15 So Yoga – La guittonnais – La Paquelais
- Lundi 19h30 – 20h30 So Yoga – La Guittonnais – La Paquelais
- Mardi 19h00 – 20h00 So Yoga – La Guittonnais – La Parquelais
- Mercredi 18h15 – 19h15 So Yoga – La Guittonnais – La Paquelais
- Mercredi 19h30 – 20h30 So Yoga – La Guittonnais – La Paquelais
- Jeudi 19h00 – 20h00 So Yoga – La Guittonnais – La Paquelais
Dans les cours collectifs pour adultes, l’objectif est de dénouer les tensions physiques et mentales provoquées par notre vie quotidienne trépidante. Les participants sont guidés méthodiquement dans la prise de postures, le placement de l’attention.
Cours d’essai possible.
Engagement à l’année : 36 cours : 360€ + 18€ adhésion Institut Français de Yoga
Cours individuel :
Tarif 40€ de l’heure – RDV sur demande – Possible à domicile (plus frais de déplacement)
Je vous accompagne dans la recherche d’une pratique régulière afin que vous progressiez en souplesse, que vous amélioriez votre concentration, que vous appreniez à mieux vous connaître, que vous abordiez la spiritualité afin de traverser les cycles de la vie et ses changements en douceur.